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超贊多吃這些美食就能甩掉頑固細紋

发布时间:2019-11-09 05:52:29 编辑:笔名

超赞多吃這些美食就能甩掉頑固細紋

女人到了一定的年龄就会有皱纹的出现,而如何去皱也是很多女性所关心的俗话说的好,药补不如食补很多食物富含丰富的营养物质,往往是很多滋补品的几倍,不仅给身体补足营养,常食还能为肌肤带来光彩让我们一起来认识它们吧!

1、三文鱼——防止皱纹产生

三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙食用方法:经常吃三文鱼,可以直到减少皱纹的作用但在吃三文鱼的过程中必须戒糖,控制精制淀粉,补充维生素和矿物质,否则无法达到减少皱纹的效果

[请本文作者与本联系 以便奉寄稿酬][:张威]

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