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OL随时随地减肥操摆脱肥胖宿命重塑美体

发布时间:2019-11-29 00:45:26 编辑:笔名

OL随时随地减肥操 摆脱肥胖宿命重塑美体

【知音时尚导读】上班一族工作太忙,没有时间做减肥运动,身材一天比一天臃肿。OL如何运动减肥?学会从工作之余挤出时间来,做做简单的减肥操,该动的多动,并且矫正好姿势,改善平日的坏习惯,你也能轻松燃烧脂肪。下面,教你几招OL减肥动作,充分利用办公室的设施来美体塑形,摆脱坐着就胖的宿命!

OL如何摆脱久坐变胖的宿命

这些坏习惯,会让你更胖哦!

上班一族长期坐于室内办公,一些小习惯其实都是导致肥胖的根源,赶紧来看看你是否也存在以下坏习惯,要立马改正过来哦!

□ 楼梯和电梯,毫不犹疑地选择坐电梯

□ 上车后马上看看那里有空位置

□ 走路时间稍微长一点,就觉得腿脚很累

□ 坐在办公桌前,一不留神就弓起背

□ 稍微出去买点东西,都是坐车代步

□ 不擅长运动,缺乏运动,也不怎么喜欢做运动

[请本文作者与本联系 以便奉寄稿酬][:易逢青]

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